您需要知道如何更好地进食以更好地解释自己:Jean-Pierre Ruasse博士,营养学家,糖尿病专家,内分泌学家和顺势疗法医生。 2017-04-12 04:21:11

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你如何定义超重问题

Jean-Pierre Russ很重要,了解身体对我们所吃的东西的影响

我们有一套机制,一方面可以适应不同的食物摄入水平,另一方面可以适应我们的开支

节食不会在更长或更短的时间内,或多或少的深度减肥,但不能以明确的方式减肥

然后你必须定义这些重量问题是什么,因为平衡并不能告诉你一切

我们测量水,骨骼,脂肪和肌肉质量

此外,腹部肥胖导致高血压,中风,2型糖尿病肥胖影响臀部,臀部,大腿,不适和疼痛,当它引起关节问题,但它没有杀死

你怎么定义它好吃

Jean-Pierre Russ首先,没有标准

当被问到“我应该吃什么

”时,我问了另一个问题:“你好吗

”如果你很好,你吃的东西符合你的需要

世界上没有人可以告诉你,你正在受伤

食物不仅仅是卡路里,碳水化合物,蛋白质,脂肪,矿物质或纤维,水或酒精

它也是一种语言

一种与他人实现某种个人和集体认同的方式

我通常说吃东西总是更好,不是太多,美味,如果不可能,不是一个人

食物有三个功能:喂食,但也欢乐和团聚

然而,我们正在经历一场名副其实的肥胖症流行病...... Jean-Pierre Ruasse

严重的是,病态肥胖是一种非常医学的方法,那么它应该是和观点超重,女性杂志的恐怖主义,是超级完美的医学非法

这是一个悖论

D先生接受了采访